Author Archives: admin

På gymmet där jag tränar, ser jag ibland en kvinna som är sjukligt underviktig. Hon gör inte övningar som ökar muskelmassan, utan sådana som tränar rörlighet, men framför allt förbränning. Efter träningspasset så lämnar hon gymmet springande eller cyklande. Ansiktsuttrycket … Continue reading →

Det här är en sagolikt god och nyttig frukost, en härlig start på dagen. Saltå kvarns ekologiska bovetekross. Mosa i en banan (eko) Färsk ananas i bitar Röda vinbär från frysen Lite Pulver av gurkmeja (nyttigt) Koka upp bovetekrosset i … Continue reading →

At the end of your life you will know that nothing you have done will matter – only who you have been while you have done it. Have you been happy? Have you been caring, and compassionate, and considerate of … Continue reading →

Helgkurs som startar fredag kväll och omfattar fyra lektioner. Du initieras i ett personligt mantra, som baseras på den vibration Universum hade vid Din födelse. Detta är en klassisk teknik, som är flera tusen år gammal och härstammar från Yoga-traditionen … Continue reading →

LCHF – Low carb, high fat – kostrekommendationen som säger att man ska ha lågt kolhydratintag och äta mycket fett. Enligt Sveriges Radios P1 morgonekot idag, rapporteras, att undersökningar som talar för denna kost sponsrats av amerikansk köttindustri, LCHF, Low … Continue reading →

Efter en skön meditation på morgonen, sen lagade jag en makalöst god frukost. Bovetekross KRAV Banan, alltid ekologisk! Ananas (helst färsk) Jordgubbar (några skivade) Blåbär KRAV (Hemköp) Gurkmeja, ekologisk från Veda Lila Saltå Kvarns ekologiska bovetekross. Mät upp en lagom … Continue reading →

I torsdags såg jag Jan Troells film ”Sagolandet” som spelades in i på 80-talet. Det är ett mästerverk och kan väl sägas vara ett ifrågasättande av den svenska samhällsmodellen. I filmen säger den amerikanske psykoanalytikern Rollo May att vi svenskar … Continue reading →

Svensken lider till sin natur av en i det närmaste patologisk konflikträdsla, vilket leder till att man hellre ljuger, än talar om när man tycker att något är fel. Detta skapar hos mig många gånger en slags ”Kafka-känsla” av overklighet, … Continue reading →

Du läste rätt, det står inte oförmåga att tåla kritik, utan oförmåga att tåla beröm! Efter att ha deklarerat på internet, tackade jag handläggaren på Skatteverket för hjälpen med att navigera rätt bland blanketterna. Jag berömde henne för den goda … Continue reading →

För ett tag sedan hörde jag ett inslag i Sveriges Radio P1 Radiopsykologen. Det var en ung man, i 20-årsåldern vill jag minnas, vars mor hade begått självmord. Det måste vara något av det mest fruktansvärda trauma man kan råka … Continue reading →